ออนเซ็น (Onsen) หรือ บ่อน้ำพุร้อนญี่ปุ่น คือ น้ำพุร้อนที่ผุดขึ้นโดยธรรมชาติจากความร้อนของภูเขาไฟ จึงอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย มีสรรพคุณช่วยบำบัดสุขภาพและเสริมความงาม โดยกำหนดว่าต้องมีอุณหภูมิ 25 องศาเซลเซียสขึ้นไป ส่วนมากเฉลี่ยอยู่ที่ 38-41 องศา อาจเป็นออนเซ็นกลางแจ้ง หรือออนเซ็นในร่มที่สูบน้ำมาจากบ่อน้ำพุร้อนใต้ดินก็ได้
เรียวกังแบบญี่ปุ่นมักมีออนเซ็นให้แช่ นอกจากนี้ยังมีออนเซ็นที่ให้มาแช่แบบไปเช้าเย็นกลับ หรือออนเซ็นสาธารณะที่ให้แช่เฉพาะขา ซึ่งนอกจากออนเซ็นแล้วมักมีซาวน่าและสปาอีกด้วย
ออนเซ็นมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับสภาพภูเขาไฟและแหล่งต้นกำเนิดน้ำพุร้อน แต่ละแบบมีสรรพคุณแตกต่างกันออกไป เช่น ช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้า ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือฟกช้ำ ทำให้เลือดไหลเวียนดี ลดความดันโลหิต ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น บรรเทาอาการมือเท้าเย็น บรรเทาโรคผิวหนัง บำรุงผิว ปรับสมดุลร่างกาย เป็นต้น
ก่อนถึงบ่อออนเซ็นจะมีที่อาบน้ำอยู่ เราต้องทำความสะอาดร่างกายก่อนลงแช่ออนเซ็นทุกครั้ง การอาบน้ำด้วยน้ำร้อนนี้นอกจากจะเป็นการทำความสะอาดแล้ว ยังช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายก่อนลงแช่ โดยให้ราดน้ำร้อนจากล่างขึ้นบน คือเริ่มจากเท้าขึ้นมาถึงเอว และมือขึ้นมาถึงไหล่
เมื่อลงแช่ในบ่อ ให้ลงแช่แค่ครึ่งตัวหรือประมาณระดับเอวก่อนเพื่อปรับอุณหภูมิและความดัน เมื่อชินแล้วถึงลงแช่เต็มตัวให้น้ำมิดไหล่ หรือตามแต่ร่างกายของแต่ละคน
การล้างตัวด้วยน้ำร้อนหลังขึ้นจากบ่อจะเป็นการล้างแร่ธาตุจากออนเซ็น แต่หากใครมีอาการแพ้หรือผิวหนังอ่อนแอแนะนำให้ล้างให้สะอาด เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูผืนเล็กก่อนเข้าห้องแต่งตัว
ควรเป่าผมให้แห้งและดื่มน้ำหลังขึ้นจากออนเซ็น บริเวณหน้าทางเข้ามักมีตู้กดน้ำอยู่ ชาวญี่ปุ่นไม่น้อยนิยมดื่มนมกัน ใครอยากเข้าถึงความเป็นญี่ปุ่นหน่อยลองเท้าสะเอวดื่มนมจากขวดแก้วดูนะ
10 ออนเซ็น ทั่วญี่ปุ่น แช่ดี วิวเด่น คุณภาพเน้นๆ
ที่ญี่ปุ่นมีแหล่งออนเซ็นเยอะมากแทบจะทั่วทุกพื้นที่เลยก็ว่าได้ ซึ่งสรรพคุณของออนเซ็นแต่ละที่ก็มีข้อดีแตกต่างกันออกไป จะแช่เพื่อบันเทาความหนาวก็ได้นะ
ออนเซ็น โตเกียว 6 พิกัด แช่สบาย ไม่ต้องไปไกล
แนะนำ 10 ออนเซ็น โตเกียว และเซ็นโตให้คุณแช่ได้ฟินๆ ที่โตเกียว โดยที่ไม่ต้องออกไปไกล มีทั้งแบบบริการในที่พัก และห้องอาบสาธารณะ
บุก Arima Onsen แช่ออนเซ็นจักรพรรดิ พร้อมทัวร์เพลินย่านเก่าแก่แห่งโกเบ
พาทุกคนไปสัมผัสกับวัฒนธรรมเก่าแก่อันดีงามของชาวญี่ปุ่นอย่างการแช่ออนเซ็นผ่อนคลายสบายผิวที่ Arima Onsen ย่านออนเซ็นบรรยากาศดีแห่งโกเบที่ต้องลองไปดูสักครั้ง
รวมไฮไลท์เที่ยว อาตามิ เมืองออนเซ็นริมทะเลใกล้โตเกียว
อาตามิ เมืองริมทะเลในจังหวัดชิซุโอกะ เป็นแหล่งออนเซ็นชื่อดัง พร้อมพิกัดน่าแวะ ทั้งชายหาด ปราสาท จุดชมวิว สวนดอกไม้ ย่านการค้า พร้อมของขึ้นชื่อน่าลอง
เที่ยว คิโนซากิ ออนเซ็น : Kinosaki Onsen แห่งเฮียวโงะ
Kinosaki Onsen เมืองออนเซ็นเก่าแก่แห่งเฮียวโงะ หนึ่งในสุดยอดออนเซ็นแห่งญี่ปุ่น ที่ต้องมาแช่ให้ได้ โดยเชื่อกันว่าสรรพคุณของออนเซ็นที่นี่สามารถบำบัดโรคภัยได้
เที่ยวโอซาก้า เดือนไหนดี อากาศเป็นไง ครบข้อมูลเตรียมเที่ยวเลย
10/03/2021 | Japan
รีวิว ตึกม่วง ทาเคยะ ปิดกี่โมง มีกี่สาขา ซื้ออะไรดี คำตอบครบจบในที่เดียว
08/04/2020 | Tokyo
ตลาดคุโรมง เที่ยวตลาดปลาโอซาก้า กับ 9 ร้านเด็ด กิน ช้อป ฟินสุดใจ
11/11/2021 | Japan
ร้านอาหาร ชินจูกุ 10 พิกัดอร่อยในย่านเด็ดที่ต้องลอง
07/01/2019 | Japan
เหล้าบ๊วยญี่ปุ่น 7 อันดับ รสเยี่ยม ที่ต้องห้ามพลาด
23/02/2017 | Japan
Police
110
Ambulance
119
AMDA International Medical Information Center
03-5285-8088
สถานเอกอัครราชทูตไทย ณ กรุงโตเกียว
03-5789-2449
สถานกงสุลใหญ่ ณ นครโอซาก้า
06-6262-9226-7
สถานกงสุลใหญ่ ณ เมืองฟุกุโอกะ
092-686-8775
เว็บไซต์ของเราใช้คุกกี้เพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้คุ๊กกี้ของเราผ่านทาง นโยบายความเป็นส่วนตัว