ป่วยที่ญี่ปุ่น!! ทำยังไง คู่มือเอาตัวรอดเมื่อไม่สบายที่ญี่ปุ่น

สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนเดินทาง

ก่อนการเดินทางทุกครั้ง อย่าลืมเตรียมสิ่งเหล่านี้ให้พร้อม เพราะเมื่อป่วย หรือเจอเหตุการณ์ฉุกเฉินเราก็จะสามารถเอาตัวรอดได้อย่างทันท่วงที

ประกันการเดินทาง (Travel Insurance)

• การมีประกันการเดินทางช่วยคุ้มครองค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลในกรณีฉุกเฉิน
• ควรเลือกประกันที่ครอบคลุมค่ารักษาพยาบาล การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย และค่ารักษาพยาบาลในโรงพยาบาลเอกชน

แปะลิ้งค์ Sompo

ยาสามัญประจำตัว

• ควรพกยาที่ใช้เป็นประจำ พร้อมใบสั่งยาหรือใบรับรองแพทย์
• ตรวจสอบข้อจำกัดการนำยาเข้าญี่ปุ่นผ่านเว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุขญี่ปุ่น

แอปพลิเคชันที่ควรโหลด

• Google Translate: ช่วยแปลข้อความและเสียง
• Japan Hospital Guide: แนะนำโรงพยาบาลและคลินิกที่รองรับนักท่องเที่ยว
• LINE: ใช้ติดต่อสถานทูตไทยหรือขอความช่วยเหลือ

ป่วยแล้วต้องทำอย่างไร?

อาการไม่หนัก (ป่วยเล็กน้อย)

• สามารถหาซื้อยาเองที่ร้านขายยา เช่น Matsumoto Kiyoshi, Tsuruha
• ตัวอย่างยาที่ใช้บ่อย:
  • แก้ไข้: EVE A, Bufferin
  • แก้ไอ: Ryukakusan
  • แก้แพ้: Allegra FX
• วิธีบอกอาการเป็นภาษาญี่ปุ่น:
  • “ฉันมีไข้” → Netsu ga arimasu (熱があります)
  • “ฉันปวดหัว” → Atama ga itai desu (頭が痛いです)

อาการปานกลาง (ต้องพบแพทย์แต่ยังเดินทางไหว)

• สามารถไปโรงพยาบาลหรือคลินิกที่ให้บริการนักท่องเที่ยว เช่น
  • Tokyo Medical and Surgical Clinic (โตเกียว)
  • Osaka International Clinic (โอซาก้า)
• วิธีหาหมอที่พูดภาษาอังกฤษ:
  • เว็บไซต์ Japan National Tourism Organization (JNTO) มีรายชื่อคลินิกที่มีแพทย์พูดอังกฤษ
  • สายด่วนช่วยเหลือนักท่องเที่ยว 050-3816-2787
• ค่าใช้จ่าย:
  • ค่าหมอทั่วไปเริ่มต้น 3,000-10,000 เยน
  • ใช้ประกันสุขภาพเพื่อลดค่าใช้จ่ายได้

อาการหนัก (กรณีฉุกเฉินที่ต้องเข้าโรงพยาบาลทันที)

• เบอร์โทรฉุกเฉินในญี่ปุ่น: 119 (รถพยาบาล)
• วิธีเรียกรถพยาบาล:
  • แจ้งชื่อ-นามสกุล และอาการป่วย
  • แจ้งสถานที่ที่ต้องการให้ไปรับ
• โรงพยาบาลที่รับนักท่องเที่ยว:
  • Kyoto University Hospital (เกียวโต)
  • Tokyo Metropolitan Hiroo Hospital (โตเกียว)

ร้านขายยาที่หาง่ายและเชื่อถือได้

• Matsumoto Kiyoshi: มีหลายสาขาทั่วญี่ปุ่น
• Sugi Pharmacy: มีสาขาในย่านท่องเที่ยว
• Welcia: บางสาขาเปิด 24 ชั่วโมง

ข้อมูลสถานพยาบาลที่เป็นมิตรกับนักท่องเที่ยว

รวมข้อมูลสถานพยาบาลสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ

เคล็ดลับเพิ่มเติม

คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นที่จำเป็นเกี่ยวกับอาการป่วย

• “ฉันมีไข้สูง” → Takai netsu ga arimasu (高い熱があります)
• “ฉันแพ้อาหาร” → Shokuhin arerugī ga arimasu (食品アレルギーがあります)
• “ฉันต้องการพบหมอ” → Isha ni aitai desu (医者に会いたいです)

วิธีพูดคุยกับหมอหากไม่มีล่าม

• ใช้แอป Google Translate แปลอาการเป็นภาษาญี่ปุ่น
• ขอเอกสารการวินิจฉัยเป็นภาษาอังกฤษสำหรับการเคลมประกัน

ช่องทางติดต่อสถานทูตไทยในญี่ปุ่น

• สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงโตเกียว: +81-3-5789-2433
• สถานกงสุลใหญ่ ณ นครโอซาก้า: +81-6-6262-9226
• เว็บไซต์: www.thaiembassy.jp

สรุป

การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยให้การเดินทางไปญี่ปุ่นปลอดภัยและไร้กังวล การทำประกันการเดินทาง พกยาสำคัญ และรู้ช่องทางขอความช่วยเหลือเมื่อป่วย เป็นสิ่งจำเป็นที่นักเดินทางทุกคนควรให้ความสำคัญ