รู้กติกาเพิ่มความกล้าพร้อม แช่ออนเซ็น และเซนโต

รู้ไว้ก่อนไปแช่ออนเซ็น (Onsen)

ออนเซ็น (Onsen) คืออะไรกันนะ

Cr: ADD EXPLANATION HERE

คำว่า ออนเซ็น ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ นั้น ที่จริงหมายถึงบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติที่มีมากกว่า 3,000 แห่งในประเทศญี่ปุ่น บ่อออนเซ็นในประเทศญี่ปุ่นมีสีและแร่ธาตุที่อยู่ในน้ำร้อนแตกต่างกัน และการลงไปแช่ในบ่อออนเซ็นจะต้องเปลือยกายทั้งหมด

Cr: Japanexperterna.se

การลงไปแช่น้ำร้อนในบ่อน้ำพุร้อนหรือออนเซ็นถือเป็นกิจกรรมโปรดของชาวญี่ปุ่น แต่อาจไม่ใช่วัฒนธรรมที่คุ้นเคยของบ้านเรานัก (อาจจะเป็นเพราะอากาศที่ร้อนเหลือเกินของประเทศไทย)

แต่การแช่ออนเซ็นนั้นนอกจากจะช่วยอบอุ่นร่างกายให้ชาวญี่ปุ่นในฤดูหนาวแล้ว ยังช่วยผ่อนคลาย บรรเทาความเครียดและในน้ำยังมีแร่ธาตุต่าง ๆ ละลายอยู่ พร้อมทั้งยังมีสรรพคุณดีงามที่ช่วยทั้งการบำรุงผิวพรรณและบรรเทาโรคเมื่อลงแช่อีกด้วย (ขึ้นอยู่กับชนิดของแร่ธาตุด้วย)

บ่อออนเซ็นที่จริงแล้วมีหลายประเภท

บ่อน้ำพุร้อนหรือบ่อออนเซ็นนั้นที่จริงแล้วมีหลายรูปแบบทั้งแบบที่ตั้งอยู่ภายในอาคาร กลางแจ้ง บ่อที่ทำจากไม้หรือหิน หรืออาจอยู่ท่ามกลางธรรมชาติอย่างเช่นตั้งอยู่ในหุบเขา ข้างแม่น้ำหรือทะเลสาบทำให้ขณะแช่น้ำร้อนเราจะได้สัมผัสบรรยากาศอันสวยงามของธรรมชาติไปด้วย

โดยปกติอุณภูมิของน้ำร้อนจะอยู่ที่ประมาณ 40-44 องศาเซลเซียส แต่อุณหภูมิที่ว่ากันว่าแช่แล้วสบายที่สุดคือ 42 องศาเซลเซียส

บ่อออนเซ็นบางแห่งก็ถูกสร้างขึ้นมาในรูปแบบของสระว่ายน้ำหรืออ่างอาบน้ำ โดยบ่อออนเซ็นแบบนี้บางแห่งก็สามารถแช่น้ำได้โดยไม่ต้องเปลือยกายแต่ต้องใส่ชุดว่ายน้ำไว้แทน

ที่เรียวกังหรือโรงแรมสไตล์ญี่ปุ่นบางแห่งก็มีบ่อออนเซ็นแบบส่วนตัวหรือแบบครอบครัวให้แช่ด้วย เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวขี้อายหรือชาวต่างชาติที่ยังไม่คุ้นชินกับวัฒนธรรมแช่น้ำร่วมกับผู้อื่นอย่างเรา ๆ

บ่อออนเซ็นบางแห่งจะเป็นบ่อที่ต้องแช่น้ำรวมกันระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง (เนื่องจากพื้นที่มีจำกัด) แต่หลายแห่งก็จะแยกบ่อออนเซ็นของชายและหญิงออกจากกัน

และเนื่องจากออนเซ็นคือบ่อน้ำพุร้อนขนาดใหญ่ การแช่ออนเซ็นจึงต้องแช่ร่วมกับผู้อื่น ชาวญี่ปุ่นเองก็มีวัฒนธรรมอาบน้ำร่วมกันภายในครอบครัวอยู่แล้ว การเปลือยกายแช่น้ำร่วมกับผู้อื่นในบ่อออนเซ็นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ไม่จำเป็นต้องเขินอายกัน แต่ต้องรักษากฏระเบียบและข้อควรกระทำในการใช้บ่อออนเซ็นร่วมกันมากกว่า

ขั้นตอนในการแช่ออนเซ็น

Cr: spDuchamp

Cr: Dave O

Cr: u dou

สิ่งที่ไม่ควรทำในการแช่ออนเซ็น

Cr: u dou

ข้อควรระวังในแช่ออนเซ็น

ใครอ่านแล้วอยากลองไปแช่ออนเซ็นดูเราก็มีสถานที่แช่ออนเซ็นคุณภาพมาแนะนำด้วยนะ ดูได้จากลิงค์ข้างล่างนี้เลยจ้า

10 อันดับ แหล่งออนเซ็นคุณภาพ จากผลโหวตของนักแช่น้ำร้อนตัวยงชาวญี่ปุ่น!

การแช่ออนเซ็นถือว่าเป็นวัฒนธรรมการแช่น้ำร้อนเพื่อบำรุงผิวกายที่คนญี่ปุ่นปฏิบัติกันมาอย่างยาวนาน นักท่องเที่ยวอย่างเราที่นาน ๆ ไปเที่ยวญี่ปุ่นเห็นทีจะต้องลองเปิดใจ

รู้ไว้ก่อนไปแช่เซนโต (Sento)

เซนโต (Sento) คืออะไร

Cr: PROsanmai

เซนโต คือ โรงอาบน้ำสาธารณะหรืออีกหนึ่งสถานที่แช่น้ำร้อนของชาวญี่ปุ่น โดยจะแยกห้องอาบน้ำเป็นห้องอาบน้ำรวมชายและห้องอาบน้ำรวมหญิง ส่วนใหญ่มักตั้งอยู่ในเขตชุมชนและการแช่น้ำร้อนในเซนโตถือเป็นธรรมเนียมปฎิบัติของชาวญี่ปุ่นที่มีมาช้านานตั้งแต่สมัยโบราณ

เซนโตต่างจากออนเซ็นอย่างไร

Cr: Chill Chill Japan

เซนโตกับออนเซ็นอาจมีความคล้ายคลึงกัน แต่สำหรับน้ำร้อนที่อยู่ในอ่างน้ำของเซนโตนั้นจะเป็นน้ำประปาที่ทางโรงอาบน้ำต้มเองไม่ได้มาจากธรรมชาติหรือน้ำพุร้อนแบบออนเซ็น

Cr: na0905

ภายนอกของเซนโตยังถูกออกแบบมาให้มีหน้าตาคล้ายกับวัด ซึ่งที่จริงแล้วเป็นการออกแบบสไตล์เดียวกันกับวัดที่เรียกว่า ‘มิยะซุกุริ’ นั่นเอง

ความพิเศษอย่างหนึ่งที่เป็นเสน่ห์ของเซนโตก็คือ บนกำแพงในห้องอาบน้ำของเซนโตนั้นมักจะมีภาพจิตกรรมฝาผนังสไตล์ญี่ปุ่นโบราณอันสวยงามอยู่ โดยภาพจิตกรรมฝาผนังรูปภูเขาไฟฟูจินั้นจะเป็นภาพที่พบได้บ่อยมากในเซนโตที่ตั้งอยู่บริเวณเมืองโตเกียว

เซนโตบางแห่งยังมีสวนญี่ปุ่นที่เราสามารถมานั่งชมวิวชิมเครื่องดื่มหลังจากแช่น้ำร้อนได้ด้วย ซึ่งราคาในการอาบน้ำจะอยู่ที่ประมาณ 450 เยนต่อครั้ง (แต่ละที่อาจราคาไม่เท่ากัน)

ขั้นตอนในการแช่เซนโต

Cr: David Lisbona

Cr: Alan Levine

สิ่งที่ไม่ควรทำในการแช่เซนโต

ถ้าอยากลองไปแช่เซนโตดูสักครั้งเราก็รวบรวมสถานที่แช่น้ำร้อนในเซนโตที่โตเกียว มาฝากที่ลิงค์ด้านล่างด้วยนะ

7 โรงอาบน้ำ อุ่นสบายเหมือนแช่ ออนเซ็น มีรอยสักก็แช่ได้

เอาใจคนมีรอยสักแต่รักการแช่ ออนเซ็น ด้วย 7 โรงอาบน้ำสาธารณะ (Sento) ที่ไม่ว่าจะมีรอยสักหรือไม่มีก็สามารถลงแช่น้ำร้อนได้อย่างไร้กังวล

ข้อสรุป

วัฒนธรรมการอาบน้ำแช่น้ำร้อนร่วมกันของชาวญี่ปุ่นไม่ว่าจะเป็น ออนเซ็นหรือเซนโต นั้นถึงแม้ว่าจะแปลกสำหรับเราแต่ก็แฝงไปด้วยความน่าสนใจ นอกจากนั้นยังถือเป็นการดูแลรักษาร่างกายของตนเองให้สะอาดและช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย ใครอยากจะลองสัมผัสวิถีความเป็นญี่ปุ่นอย่างแท้จริงต้องลองมาแช่น้ำร้อนกับคนญี่ปุ่นดูสักครั้งนะ